On pense qu'un bon coaching
se construit (aussi) entre les séances
Ton coaché fait le point en 30 secondes. Toi, tu sais chaque matin qui a besoin de toi, et tu arrives en séance en sachant où il en est, comparé à lui-même. Ton expertise garde la main, elle a simplement plus de matière.
Chaque coaché est comparé à ses 4 semaines précédentes. Les alertes signalent ce qui s'écarte de son habitude, avec un garde-fou en cas de niveau critique.
Le problème
Tu vois tes coachés en rendez-vous. Ce qui se joue entre reste souvent hors champ.
Entre deux séances, tu as des messages, des impressions, ton intuition. C'est précieux. Mais ce qui s'installe doucement passe facilement entre les mailles : une fatigue qui dure, une confiance qui glisse, un stress qui monte avant une échéance.
Tu prends des nouvelles par message. Tu reçois des « ça va » qui ne disent pas grand-chose.
Une baisse s’installe sur plusieurs jours. Tu la découvres en séance, parfois plus tard.
Tu sais que l'état mental pèse sur la performance. Entre les séances, tu n'as pas de trace structurée pour le suivre.
Ce que ça change
Tu coaches déjà bien.
Teeltrack t'aide à coacher plus juste.
Ton expertise reste la tienne. Teeltrack lui donne plus de matière : des signaux réguliers, plutôt que le souvenir de la dernière séance.
Savoir qui a besoin de toi
Chaque matin, une courte liste classée par urgence, avec la raison : un sommeil qui se dégrade depuis cinq jours, une séance à caler, un coaché qui ne répond plus. Tu sais qui appeler, sans relire tous les messages.
Arriver en séance préparé
Avant la séance, tu ouvres sa fiche : ce qu'il a écrit, ce qui a bougé depuis la dernière fois, ce que vous aviez décidé. Tu sais où poser la première question.
Faire vivre ce que vous décidez
Tu notes la séance et ce que vous retenez pour la suite. À la séance d'après, tu vois ce qui a été fait. L'accompagnement ne repart plus d'un récit de mémoire.
Pour ton coaché, un temps pour s'écouter. Pas une surveillance.
30 secondes pour faire le point sur son état. Il prend l'habitude de mettre des mots sur ce qu'il ressent, toi tu vois l'évolution. Tu choisis la fréquence avec lui : chaque jour, tous les 2 ou 3 jours, ou une fois par semaine.
Un coaché qui décroche sans que tu l'aies vu venir, c'est plusieurs mois d'accompagnement en moins.
Notre parti pris
Un 6 sur 10 ne dit pas
la même chose pour tout le monde.
Pour l'un, c'est une bonne journée. Pour l'autre, c'est le signe que quelque chose ne va pas. Teeltrack ne compare pas tes coachés à une norme : il compare chacun à ses quatre dernières semaines. Tu vois ce qui s'écarte de sa normale à lui, dans un sens comme dans l'autre, et ce qui reste à confirmer quand les check-ins sont trop rares.
Gris quand tout est dans sa normale, la couleur n'apparaît que quand ça bouge. Tu règles toi-même la sensibilité, pour tous tes coachés ou pour un seul.
Tu préfères un repère commun ? Passe en lecture par score : un score sur 10 par check-in, coloré selon tes propres seuils. Tu bascules d'une lecture à l'autre en un clic, tes données ne bougent pas.
Le suivi du ressenti s'appuie sur la recherche : une revue de 56 études (Saw, Main et Gastin, British Journal of Sports Medicine, 2016) montre que les mesures subjectives du bien-être réagissent souvent mieux à la charge d'entraînement que les mesures objectives.
Comment ça marche
Ton coaché remplit.
Tu ouvres, c'est là.
On configure ton compte ensemble en visio. Ensuite, les check-ins arrivent d'eux-mêmes : l'app rappelle à ton coaché de remplir le sien.
Ton coaché fait le point sur son téléphone.
Des curseurs simples sur les métriques que tu as choisies pour lui : stress, sommeil, confiance, énergie… Un mot libre s'il le souhaite. Tu choisis le rythme avec lui. App iOS et Android, en français ou en anglais.
Tu sais qui a besoin de toi, et pourquoi.
Ce qui s'écarte de la normale de chacun (ou passe sous ton seuil, si tu lis par score), les check-ins manqués, les séances à caler, les échéances qui approchent (une course à J-9). Un clic pour noter un échange ou caler une séance. Tu masques les blocs dont tu ne te sers pas.
Tu arrives préparé, tu repars avec une suite.
Ce qui a changé depuis la dernière séance, ce que vous aviez décidé, puis ta note de séance et ce que vous retenez pour la suite. Tu proposes le prochain rendez-vous depuis sa fiche, il le confirme dans son app.
Pour qui
Tu accompagnes des personnes dans la durée.
Teeltrack s'adapte à ta pratique.
Préparation mentale ou physique, dans le sport ou en entreprise : tu choisis ce que chaque coaché suit, et à quel rythme.
Préparation mentale du sport
Stress, confiance, motivation avant une échéance : tu suis ce qui compte entre les séances et tu arrives en sachant par où commencer.
Préparation mentale de dirigeants
Stress, sommeil, énergie : les personnes que tu accompagnes tiennent sous pression. Tu vois quand l'équilibre se dégrade, avant qu'elles ne le disent.
Préparation physique et coaching hybride
Fatigue, gêne physique, motivation, mental : tu croises le corps et le ressenti, et tu vois quand l'un des deux s'écarte de l'habitude.
Exemple de configuration
Une dirigeante que tu accompagnes
- Métriques : stress, qualité du sommeil, énergie, confiance en soi
- Check-in tous les 2 jours
- Un bilan initial sur ses objectifs et son contexte
- Un rendez-vous proposé depuis sa fiche, qu'elle confirme dans son app
Tarifs
Un pack selon le nombre de coachés.
Tout compris, dès 89 € par mois.
Pas de module en option. Plus tu suis de coachés, moins chacun te coûte.
Pack 10
1 à 10 coachés
89 € / mois
engagement 6 mois
soit 8,90 € par coaché par mois, avec 10 coachés
ou 99 € / mois sans engagement
Pack 30
11 à 30 coachés
159 € / mois
engagement 6 mois
soit 5,30 € par coaché par mois, avec 30 coachés
ou 179 € / mois sans engagement
Pack 50
31 à 50 coachés
229 € / mois
engagement 6 mois
soit 4,58 € par coaché par mois, avec 50 coachés
ou 259 € / mois sans engagement
Prix par mois, TVA non applicable, art. 293 B du CGI.
Ton accompagnement ne s'arrête plus à la séance. Tes coachés voient chaque semaine que tu les suis, et tu arrives en séance en sachant où ils en sont. Un accompagnement plus complet, qui prend de la valeur, pour quelques euros par coaché.
Tout est compris, quel que soit le pack
- App iOS et Android pour tes coachés
- Check-ins sur mesure et rappels
- Alertes et tendances par coaché
- Notes de séance, suivi et rappels
- Bilans et questionnaires
- Export PDF et CSV
- Configuration avec nous, en visio
- 28 jours d'essai gratuit, sans carte bancaire
Sur devis
Illimité · Plus de 50 coachés
Tu suis un grand nombre de sportifs ou de clients, seul ou avec un assistant. On en parle pendant la démo.
Structures et clubs · Plusieurs coachs
Un forfait pour toute la structure, jamais facturé par athlète. Chaque coach a son espace. On en parle pendant la démo.
Données et confidentialité
Tes coachés te confient leur ressenti.
Voici comment on le protège.
Qui voit quoi
Toi, depuis ton tableau de bord. De notre côté, on ne voit que des chiffres d'usage, sauf intervention technique.
Où c’est hébergé
Chez un hébergeur certifié HDS (Google Cloud, serveurs en Europe).
Export et suppression
Tu exportes chaque coaché en PDF ou CSV. Ton coaché peut supprimer son compte et ses données depuis l’app.
L'équipe
On n'est pas préparateurs mentaux.
On construit l'outil avec eux.
Deux cofondateurs construisent Teeltrack, avec les préparateurs mentaux et les coachs qui l'utilisent. Leurs retours décident de ce qu'on construit ensuite.
Questions fréquentes